而在问卷调查中，回答运动频率“一周不到1天”的40多岁女性上升到了60.9%。如抖音的“辰星计划”明确要求强化用户追剧心智，持续产出影响力爆款。
每天坚持服用蜂蜜对孕妇有哪些好处？蜂蜜中含有哪些营养物质？ 每天坚持服用蜂蜜对孕妇有以下好处： 1. 提供能量：蜂蜜是一种天然的碳水化合物，能够提供持久的能量。孕妇在怀孕期间需要额外的能量来满足胎儿的发育和自身的需要。 2. 改善消化：蜂蜜含有天然的酶和益生菌，有助于改善消化系统的功能，缓解孕期常见的消化问题，如胃灼热、便秘等。 3. 增强免疫力：蜂蜜富含抗氧化物质和矿物质，可以增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。 4. 缓解咳嗽和喉咙疼痛：蜂蜜具有抗炎和镇静作用，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛，对于孕妇普遍存在的上呼吸道感染有一定的辅助作用。 5. 促进睡眠：蜂蜜富含氨基酸和促进睡眠的物质，有助于改善睡眠质量，缓解由于怀孕带来的失眠问题。 蜂蜜中含有以下营养物质： 1. 糖类：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，是主要的能量来源。 2. 维生素：蜂蜜中含有维生素B群和维生素C，具有促进新陈代谢和提高免疫力的作用。 3. 矿物质：蜂蜜富含钾、镁、铁、锌等矿物质，有助于维持正常的身体功能。 4. 抗氧化物质：蜂蜜中含有多种抗氧化物质，如酚类化合物和酶类，具有抗氧化和抗炎作用。 需要注意的是，孕妇在服用蜂蜜时应选择纯正的、未经过加工的蜂蜜，并遵循适量食用的原则。因为蜂蜜可能含有微生物和孢子，对孕妇和胎儿有一定的风险。如果孕妇患有孢子引起的食物中毒的风险较大，如婴儿肉毒杆菌中毒，请务必避免食用蜂蜜。最好在与医生咨询后再服用蜂蜜。二不碰：辛辣食物 很多人是“无辣不欢”，辛辣食物能起到最大的作用，就是麻醉你的味蕾，使得你的食欲大振，但是绝对不适合于晚餐食用，这样会刺激你的胃粘膜，引起你的胃肠不适，长此以往，不可避免地会对我们的肠胃造成伤害。只有这几方面都做到位了，才能让观众真正地沉迷其中。
冬至为什么叫“冬节”？ 冬至并不被称为"冬节"，而是一个农历节气的名称。冬至是中国传统农历中的一个重要节气，也是中国传统节日中的一个重要节日。在冬至这一天，太阳直射地球的南回归线位置达到最南，北半球的夏至即将开始。冬至标志着北半球的白天时间最短，夜晚最长。在中国文化中，冬至被视为节气和节日，以庆祝冬季的开始、辞旧迎新。“在这里吃得好，还有人照顾。被宁远舟接出来后，魅力更是势不可挡了。